Categoría: Training

LEGENDS de Innovasport te dará acceso a muchos calzados increíbles, estos son nuestros favoritos para que empiezas a ganar puntos ya.

Legends de innovasport e innvictus es el nuevo programa de lealtad que te va a recompensar como ninguno otro en latinoamérica.

La importancia de un entrenador radica en lo que te puede aportar para ser tu guía y no solo como un gasto para tu cartera. Considéralo.

Estos ejercicios son variaciones de sentadillas para fortalecer el tren inferior, hazlos en casa y aléjate de las lesiones.

Estos ejercicios en TRX los puedes hacer en casa sin necesidad de elementos extra y que te ayudarán a evitar lesiones innecesarias.

Estos snacks son perfectos si es que quieres mantenerte lejos de los antojos que rompen tus esfuerzos, y perderás peso de paso.

Hemos vivido un año diferente. En el cual nos hemos enfrentado a uno de los retos más complejos que podamos recordar. Dentro de nuestro espectro al iniciar el año, seguro estaba correr más rápido, bajar tiempos en una nueva distancia [...]

Es cierto que ya sea que estás enfrentando el inicio del año, una lesión o un periodo de recuperación después de tus competencias, siempre es difícil retomar el ritmo. Sí, puede ser que de pronto nos falte motivación, pero vale [...]

Entramos en el último trimestre del año y sabemos que ha sido muy complicado. La pandemia por COVID-19, el aislamiento, la falta de eventos deportivos y lugares de entrenamiento, de pronto nos dejo varados y con ganas de hacer decenas [...]

Han sido muchos meses de no tener actividad regular poco a poco nos vamos reactivando. Seguramente te ha pasado que no sabes cómo regresar a los entrenamientos o a la actividad física, así que te diremos los seis elementos que [...]