Categoría: Triatlón

El ritmo a velocidad crítica puede ser una nueva forma de agregar exigencia a los entrenamientos y de desarrollar mejores marcas.

La diferencia en estos entrenamientos puede ser clave para que tu rendimiento sea mucho mejor y más óptimo en cada etapa.

El sobreentrenamiento es algo a lo que tienes que ponerle atención y así perder sesiones porque tu cuerpo no se logra adaptar a las cargas.

Hacer un buen calentamiento y enfriamiento ayudará a que tu cuerpo se aleje de las lesiones y tengas un mejor desempeño al entrenar.

Sabemos que quieres volver a entrenar, pero después del enfrentar el COVID, es necesario que tomes ciertas precauciones.

Legends de innovasport e innvictus es el nuevo programa de lealtad que te va a recompensar como ninguno otro en latinoamérica.

Los eventos virtuales parece que llegaron para quedarse. Recopilamos 5 de las más cool que hay y que vale la pena inscribirse.

Derribamos el mito que existe sobre entrenar con cubrebocas porque ésto baja el consumo de oxígeno y rendimiento de cada persona.

La importancia de un entrenador radica en lo que te puede aportar para ser tu guía y no solo como un gasto para tu cartera. Considéralo.

Estos snacks son perfectos si es que quieres mantenerte lejos de los antojos que rompen tus esfuerzos, y perderás peso de paso.