Editor’s Pick: 9 accesorios perfectos para entrenar en calor
Estos productos son perfectos para entrenar en tiempo de calor y puedes obtenerlos con LEGENDS de Innovasport. Conoce los detalles.
Conoce «LEGENDS» el nuevo programa de lealtad de Innovasport
Una de las cosas que nos caracteriza como atletas es que nos encanta ser fieles. Piénsalo así: cuando encuentras el calzado perfecto para correr o el short ideal; o tal vez la nutrición necesaria para esos entrenamientos intensos. Somos leales [...]
Olvidemos las “modas” en nutrición deportiva (Legumbres)
Modas…. Muchos nos volvemos adictos a ellas, pero ¿por qué? ¿Por qué quiero ser Trendy? ¿Por qué quiero ser cool? ¿Por qué obvio quiero estar donde todos están? ¿Y que está de moda en cuanto a alimentación? Por Pia Ureta [...]
Los 6 ejercicios que necesitas para correr más tiempo
No necesitas más que tus piernas para ejecutar estos ejercicios, son variaciones de un movimiento clásico: la sentadilla. Con estos ejercicios tendrás un mejor desempeño y correrás más tiempo, más rápido. ¡Win-Win! El objetivo es que ejecutes estos ejercicios un [...]
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Editors’ Pick: 7 tenis que puedes obtener (y amarás) con LEGENDS
LEGENDS de Innovasport te dará acceso a muchos calzados increíbles, estos son nuestros favoritos para que empiezas a ganar puntos ya.
Todo sobre el nuevo S/LAB Phantasm de Salomon
El nuevo S/LAB Phantasm de Salomon promete ser un calzado ultraligero y ultra rápido. Conoce los detalles de este lanzamiento.
Correr el maratón virtual de Tel-Aviv es una experiencia imperdible
Tatiana Serur comparte por qué puede ser muy divertido y diferente correr el maratón de Tel-Aviv en su primera edición virtual.
¿Sabías Qué?
Daniela Ryf es una de las triatletas más ganadoras de la historia. Es tetra campeona del campeonato mundial en Ironman y pentacampeona en distancia Ironman 70.3
FUN FACT #002
El maratonista keniano, Eliud Kipchoge, es el poseedor del Récord Mundial en maratón (2:01.39) y el único corredor es bajar las 2h en maratón (1:59.40)
TIP #003
Evita hacer estiramientos antes de correr, puedes relajar demasiado los músculo. Es mejor que hagas un calentamiento con ejercicios dinámicos.