10 malos hábitos que tienen los corredores… Y cómo solucionarlos
Los malos hábitos pueden llevarte a las lesiones y tener una mala experiencia si estás empezando a correr, checa lo que no debes hacer.
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Si eres de las personas que se han mantenido activos y que buscan seguir sacándole jugo a esta nueva rutina que vivimos, seguramente los entrenamientos en casa son tus mejores aliados. El clima frío en nuestro país, las horas extendidas [...]