¿Te lo has preguntando? ¿Deberías entrenar descalzo? ¿Con tenis? ¿Tenis planos? Es una de las dudas más habituales entre los atletas; la incógnita sobre si es mejor entrenar descalzo o al menos sin zapatos. La falta de sujeción, una sensación [...]
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La transición entre correr en calle y correr en trail, debe ser paulatina y muy bien establecida.
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