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El nuevo Ultraboost 22 fue diseñado y creado por mujeres para satisfacer las necesidades del pie femenino. Checa todos los detalles.
4 elementos que amamos de los nuevos Adizero Adios Pro 3
Los Adizero Adios Pro 3, es la más reciente adición a la icónica gama Adizero, son un verdadero testimonio de la dedicación continua de la marca para elevar el rendimiento de los corredores, ayudándoles a desafiar los límites de lo [...]
Los Splits de adidas están de regreso, ¡te contamos detalles!
Después de un par de años de ausencia (presencial), los populares Splits de adidas están de regreso y lo hacen con bombo y platillo porque volverán a ser parte de las carreras de preparación de cara al Maratón de la [...]
¿Cuál es la diferencia entre Fartlek, Tempo e Intervalos?
Los entrenamientos para ganar velocidad tienen diferentes formas de ser ejecutados. Lo mismo sucede con el beneficio que puedes obtener con cada uno, además de tener una etapa del ciclo de entrenamiento específica para sacarle más jugo a cada uno. [...]
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¡Pon atención! 7 señales podrían indicar que estás sobreentrenado
El sobreentrenamiento es algo a lo que tienes que ponerle atención y así perder sesiones porque tu cuerpo no se logra adaptar a las cargas.
¿Sabías Qué?
El protocolo COVID para después de dar negativo, indica que debes hacer 5-10 días de actividad ligera antes de volver a tu ritmo.
FUN FACT #002
Adizero Adios Pro 2 fue el calzado más rápido del 2021, cayeron varios récords mundiales y es el calzado de la campeona olímpica. Peres Jepchirchir.
TIP #003
Hidrátate con al menos 50ml de agua por cada 15-20min de entrenamiento. Recuerda que en duración de más de 1.30, necesitas agregar suplementos como geles o gomitas.