Por muchos años he sido usuario de Apple Watch. De una forma más casual, tal vez en entrenamiento o simplemente para darle un estilo diferente a una salida de sábado por la tarde. La realidad es que, los círculos de Apple Watch han sido una referencia para miles de personas, así como lo han sido para mi. Una forma divertida, saludable y divertida de mantenerte activo o en movimiento en tu día a día.
El 24 de abril de 2015 fue el día en que Apple Watch llegó a las tiendas del mundo para quedarse, enamorar a millones de usuarios y marcar una tendencia: «Completa tus círculos». Todos los días, el dispositivo motiva a millones de personas en todo el mundo a mantenerse en forma y ofrece información valiosa de sus entrenamientos, su preparación física y mucho más, en una amplia gama de actividades. Gracias a su avanzada tecnología de sensores, el Apple Watch también brinda a los usuarios datos sobre aspectos importantes de su salud, relacionados con el sueño, el corazón y el ciclo menstrual, entre otros.
24 de abril: Día Mundial de «Completa tus círculos»
El 24 de abril, Apple Watch invita a los usuarios a hacer algo que les guste, superar sus límites o probar una nueva actividad, que luego podrán compartir con el hashtag #CloseYourRings. Los usuarios que completen los tres círculos de Actividad ganarán un premio de edición limitada, además de 10 stickers animados y una insignia animada para Mensajes.
Para celebrar el Día Mundial de «Completa tus círculos», los clientes pueden obtener un pin especial inspirado en el premio. Podrán retirarlo en tiendas Apple Store de todo el mundo a partir del 24 de abril, hasta agotar existencias.
Actividad y salud en el Apple Watch
La app Actividad es una de las funcionalidades favoritas de los usuarios de Apple Watch y los motiva a completar los tres círculos de Actividad (Moverse, Ejercicio y Pararse), mediante el cumplimiento de sus metas diarias personales de calorías activas quemadas, minutos de actividad intensa realizada y cantidad de horas en las que al menos se ponen de pie por un minuto. Los usuarios pueden personalizar sus metas para que se adapten a su estilo de vida, incluso por día de la semana, y pausar los círculos de Actividad si necesitan un descanso.
Los círculos de Actividad son sólo una de las muchas funcionalidades del Apple Watch que ofrecen información útil y motivadora que ayuda a derribar barreras entre los usuarios y sus datos de salud y fitness. Los usuarios también pueden:
- Monitorear una amplia gama de entrenamientos con algoritmos personalizados y validados de frecuencia cardiaca y calorías mediante la app Entrenamiento, que ofrece métricas avanzadas para correr, andar en bici, nadar, hacer senderismo y más.
- Mantener la motivación con los desafíos de Actividad y las opciones para compartir, seguir su progreso con tendencias y resúmenes semanales, y monitorear métricas fitness clave como la carga de entrenamiento, la capacidad aeróbica y la recuperación cardiovascular.
- Llevar un registro del sueño y del ciclo menstrual, obtener información de su salud cardiaca, administrar sus medicamentos, monitorear los niveles de ruido ambiental y mucho más.
