El consumo de suplementos siempre ha tenido su lado bueno y su lado malo. Se han satanizado cuando se puede lograr un buen rendimiento y beneficio con el uso correcto de los mismos. La parte importante de consumirlos es hacer un rutina correcta para entender cómo afectan o mejoran tu día a día. Hace unos meses, comencé a probar el kit completo de Matter Sport, la rama deportiva de la marca mexicana de suplementos Matter. Honestamente tuvimos un mal inicio pero con el paso de los días, todo mejoró.
Calculo que el ciclo completo de esta suplementación bien la puedes usar durante 6-8 semanas (obvio consulta a tu especialista de confianza antes de empezar) y los beneficios los empiezas a notar a la semana, al menos así fue conmigo. Partiendo con el consumo diario de creatina, los electrolitos y la proteína, me empecé a sentir con mejor y mayor energía en mis sesiones de entrenamiento. Sin embargo, los primeros 3 días fueron rudos. Pero vamos por partes.
Kit Gym
El kit para el gym es una belleza, porque tienes el pre, post y durante que te permite mantener la energía sin importar el tipo de ejercicio que hagas. Ya sea que busques rutinas de gym en peso libre o máquina, te da más impulso para ejecutar de mejor forma tu rutina. Si eres más amante de las rutinas HIIT o de alta intensidad, como yo, entonces verás los beneficios de Mito Fuel.
Los 3 elementos que contiene el kit son:
Stronger | Creatina Creapure®
- Creatina monohidratada de calidad premium
- Acelera el crecimiento muscular
- Mejora el rendimiento y fuerza del ejercicio de alta intensidad
Mito Fuel | Pre-wourkout
- Produce energía para antes del entrenamiento
- Ayuda al sistema cardiovascular
- Sin azucar ni cafeína
Total | Proteína con Probióticos, Enzimas, Ácido R Lipoico y Sacha Inchi
- Proteína 100% vegana con la potencia de la semilla Sacha Inchi
Como amante del ejercicio aeróbico, la hidratación en rutinas de más de 90 minutos es muy importante. Pero voy a ser honesto, la primera vez que tome Matter Sport U-nit, el sabor y la energía fue lamentable. Me hizo ruido porque la carga de electrolitos y minerales es muy buena, entonces cambie el enfoque y lo use en una rutina de menor impacto aeróbico pero mayor intensidad: un tempo de 60 minutos totales; todo cambió.
Energía más sostenida durante la sesión, pocas sales reflejadas en ropa o gorra por el esfuerzo y mejores sensaciones cuando la intensidad subió. Lo interesante está en la carga de electrolitos: 600mg de sodio, 60mg de magnesio y 300mg de potasio, que con sabores sin azúcares añadidas, permiten que el paladar no se canse en una salida larga y te mantengas bien hidratado durante toda la sesión de entrenamiento.
Mito Fuel para el Pre-workout
Va a sonar como audio de TikTok pero «ese pre-workout me daba el punch que necesitaba mi día». La combinación de ingredientes naturales de alto impacto, permiten que el cuerpo absorba de mejor manera y que sientas esa energía corriendo por las venas. Tenía mis dudas, como con casi todo Matter Sport, pero después del tercer día, sobre todo en el gym vaya que se sentía la diferencia cuando tocaba peso libre y tenía que subir el volumen de carga.
El tam está en los ingredientes que tiene: D-Ribosa, Maltodextrina, L-Carnitina Tartrato, Ácido Málico, Dióxido de Silicio, L-Arginina USP, Ácido Cítrico, L-Taurina USP, Sabores Naturales Limón y Fresa, Goma Xantana, Extracto de Hoja de Stevia 25 mg / 10 g y arándano en polvo.
No lo tomaba diario, pero sí los días más intensos y mis niveles de energía se mantuvieron tanto en entrenamientos de fuerza como algunos de carrera intensos que funcionaron bien como prueba. Mi recomendación siempre es que busquen a un especialista que les ayude a saber cómo y cuándo tomarlo, es cierto que Matter tiene varias recomendaciones y está revisado por especialistas; no obstante cada persona es diferente y como a mi, puede ser que los beneficios de cada producto tarden más (o menos) en verse reflejados.
Si quieres conocer más sobre Matter Sport, puedes dar clic aquí.