Para todos aquellos que están iniciando en el mundo de la vida saludable y quieren a llevar un récord de sus actividades, les tenemos una excelente opción para hacerlo: ¡el nuevo FITBIT! Es un gadget de muñeca que nos ayudará a lograr nuestros objetivos de una manera ¡muy sencilla!
Este monitor fitness, es súper fácil de usar y no le pide nada a los relojes más equipados, porque cuenta con las siguientes funciones:
– Monitoreo del ritmo cardíaco 24/7, lo que significa que te mide: pasos, distancia, minutos activos y calorías quemadas.
– Ritmo y distancia en tiempo real. Puedes conectarlo al GPS de tu teléfono celular y te informará sobre el ritmo, la distancia y el tiempo que estuviste en movimiento, ya sea que corras, camines, trotes, hagas senderismo e incluso bici.
– Zonas Cardiovasculares. Monitorea tu ritmo cardíaco en reposo, quemagrasa, cardio y pico. Con esta información puedes ir optimizando tus entrenamientos, haciendo el esfuerzo que necesitas.
– Temporizador y Cronómetro. Esta función es súper importante para cuando hacemos repeticiones en el gym o en la pista.
– Reconocimiento automático de la actividad. Esta es de nuestras funciones favoritas. No tienes que estar buscando en el gadget, el ejercicio que estás realizando, con el Smart Track, el dipositivo reconoce en automático si corres, nadas, haces bici, etc y lo registra en tu app.
¿Quieres el tuyo? Puedes comprarlo al dar clic aquí.
– Monitoreo de nado. Te ayuda a medir el número de vueltas que estás dando. Así ya no tienes que usar ábacos o cualquier otra cosa.
– Monitoreo de la salud femenina. Por fin un dispositivo que te ayuda a medir tu rendimiento en “esos días”. Puedes registrar tu ciclo, síntomas y más. Así puedes planear mejor tus competencias.
– Recordatorio de actividad. Esta función es divertida, porque te pide que te levantes, que estires las piernas, que camines, te motiva a “mover el esqueleto”.
Una de las cosas que más nos gustó, es que te motiva a que hagas más ejercicio y que vayas poniéndote nuevas metas diarias; tiene una función donde recibes felicitaciones durante la actividad.
Este gadget, te mantiene conectado a tu día a día, ya que se sincroniza con tu teléfono celular y sus aplicaciones, por lo que puedes recibir notificaciones de llamadas, redes sociales, correos electrónicos, etc, la batería le dura hasta 5 días, así que puedes estar seguro de que te mantendrás informado y activo durante mucho tiempo.
La mayoría de quienes trabajamos en una oficina, estamos sometidos a un estrés laboral terrible, que sin darnos cuenta, comienza a afectar en nuestro rendimiento diario, para este pequeño problema, FITBIT cuenta con un módulo de respiraciones guiadas, que se basan en tu ritmo cardíaco y te indican cómo hacerlo, a qué velocidad, cuántas veces, etc, con el fin de mantenerte en calma y tranquilo.
Te puede interesar: Gana fuerza con estas rutinas exprés de entrenamiento.
Por último, sabemos que dormir bien es parte de una recuperación muscular, mental y sobre todo, que es el momento donde tu cuerpo se resetea para comenzar de nuevo al día siguiente, para asegurarte que estás durmiendo lo suficiente, pero sobre todo que es un descanso reparador, este pequeño smartwatch te ayuda a monitorear el sueño, con la finalidad de que veas si tus fases de sueño son las adecuadas para la actividad que realizas.
Como puedes ver, está super completo y de verdad no necesitas más. Con este aparatito, estableces tus objetivos, según el ejercicio realizado y eso hace que compitas y te superes a ti mismo.
También debes saber que además de Inspire HR, hay una versión que no es tan robusta, Inspire, la cual te da métricas básicas de entrenamiento sin registro de frecuencia cardiaca.
Si quieres comprar alguno de los dos modelos de Fitbit Inspire, puedes dar clic aquí.
Para todos aquellos que están iniciando en el mundo de la vida saludable y quieren a llevar un récord de sus actividades, les tenemos una excelente opción para hacerlo: ¡el nuevo FITBIT! Es un gadget de muñeca que nos ayudará a lograr nuestros objetivos de una manera ¡muy sencilla!
Este monitor fitness, es súper fácil de usar y no le pide nada a los relojes más equipados, porque cuenta con las siguientes funciones:
– Monitoreo del ritmo cardíaco 24/7, lo que significa que te mide: pasos, distancia, minutos activos y calorías quemadas.
– Ritmo y distancia en tiempo real. Puedes conectarlo al GPS de tu teléfono celular y te informará sobre el ritmo, la distancia y el tiempo que estuviste en movimiento, ya sea que corras, camines, trotes, hagas senderismo e incluso bici.
– Zonas Cardiovasculares. Monitorea tu ritmo cardíaco en reposo, quemagrasa, cardio y pico. Con esta información puedes ir optimizando tus entrenamientos, haciendo el esfuerzo que necesitas.
– Temporizador y Cronómetro. Esta función es súper importante para cuando hacemos repeticiones en el gym o en la pista.
– Reconocimiento automático de la actividad. Esta es de nuestras funciones favoritas. No tienes que estar buscando en el gadget, el ejercicio que estás realizando, con el Smart Track, el dipositivo reconoce en automático si corres, nadas, haces bici, etc y lo registra en tu app.
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– Monitoreo de la salud femenina. Por fin un dispositivo que te ayuda a medir tu rendimiento en “esos días”. Puedes registrar tu ciclo, síntomas y más. Así puedes planear mejor tus competencias.
– Recordatorio de actividad. Esta función es divertida, porque te pide que te levantes, que estires las piernas, que camines, te motiva a “mover el esqueleto”.
Una de las cosas que más nos gustó, es que te motiva a que hagas más ejercicio y que vayas poniéndote nuevas metas diarias; tiene una función donde recibes felicitaciones durante la actividad.
Este gadget, te mantiene conectado a tu día a día, ya que se sincroniza con tu teléfono celular y sus aplicaciones, por lo que puedes recibir notificaciones de llamadas, redes sociales, correos electrónicos, etc, la batería le dura hasta 5 días, así que puedes estar seguro de que te mantendrás informado y activo durante mucho tiempo.
La mayoría de quienes trabajamos en una oficina, estamos sometidos a un estrés laboral terrible, que sin darnos cuenta, comienza a afectar en nuestro rendimiento diario, para este pequeño problema, FITBIT cuenta con un módulo de respiraciones guiadas, que se basan en tu ritmo cardíaco y te indican cómo hacerlo, a qué velocidad, cuántas veces, etc, con el fin de mantenerte en calma y tranquilo.
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Por último, sabemos que dormir bien es parte de una recuperación muscular, mental y sobre todo, que es el momento donde tu cuerpo se resetea para comenzar de nuevo al día siguiente, para asegurarte que estás durmiendo lo suficiente, pero sobre todo que es un descanso reparador, este pequeño smartwatch te ayuda a monitorear el sueño, con la finalidad de que veas si tus fases de sueño son las adecuadas para la actividad que realizas.
Como puedes ver, está super completo y de verdad no necesitas más. Con este aparatito, estableces tus objetivos, según el ejercicio realizado y eso hace que compitas y te superes a ti mismo.
También debes saber que además de Inspire HR, hay una versión que no es tan robusta, Inspire, la cual te da métricas básicas de entrenamiento sin registro de frecuencia cardiaca.