¡Sí! Debes usar cubrebocas al entrenar; estudios lo confirman
Derribamos el mito que existe sobre entrenar con cubrebocas porque ésto baja el consumo de oxígeno y rendimiento de cada persona.
Derribamos el mito que existe sobre entrenar con cubrebocas porque ésto baja el consumo de oxígeno y rendimiento de cada persona.
Los malos hábitos pueden llevarte a las lesiones y tener una mala experiencia si estás empezando a correr, checa lo que no debes hacer.
Elegir el calzado correcto para correr es ideal para tener un buen desempeño, además de despreocuparte por las lesiones o más detalles.